Nhân cô học trò có cái ảnh khá hay về tim phổi của 1 người nghiện thuốc thì mình cũng chia sẻ 1 số thông tin về tác hại của thuốc là với những người tập thể thao.
BÊN CẠNH RƯỢU BIA LÀ THUỐC LÁ
Tác hại của thuốc lá đến người tập thể thao
Người hút thuốc (chắc không có khái niệm nào gọi là hút vừa phải) sẽ:
+ Nhận được ít kết quả từ việc tập luyện hơn
+ Có sức mạnh cơ bắp và độ dẻo dai kém hơn người không hút
+ Gặp phải các rối loạn về giấc ngủ
+ Bị khó thở
+ Có nguy cơ bị chấn thương gấp đôi so với người không hút
+ Mất nhiều thời gian để phục hồi chấn thương hoặc có thể không phục hồi sau tổn thương được
Nhiều người cũng cho rằng hút thuốc chỉ gây viêm phổi tuy nhiên nó còn gây ảnh hưởng đến cả xương và khớp, khiến bạn có những nguy cơ:
+ Loãng xương
+ Thấp khớp
+ Đau lưng dưới
+ Các chấn thương liên quan đến luyện tập như, viêm bao hoạt dịch, viêm gân, giãn dây chằng, nứt xương
+ Tăng nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật, nếu thực hiện
