1 đoạn trích từ guide của Viện Khoa học Thể thao để hiểu và hỗ trợ sức khỏe tinh thần của vận động viên. Qua bài này, thấy được sức khỏe tinh thần, trí lực, vô cùng quan trọng đối với thành tích, sự nghiệp thể thao của 1 con người. Bởi Chris Carr và Jamie Davidson
TÂM TRÍ - CƠ THỂ - THỂ THAO
Quan điểm tâm lý học về tâm trí, cơ thể và thể thao
Các môn thể thao liên trường (giữa nhiều trường học) là hiện thân của 1 nền văn hóa độc đáo và khắt khe. Áp lực và yêu cầu đối với các vận động viên sinh viên từ 18 đến 21 tuổi là rất lớn. Thắng và thua của họ bị nhiều người nhìn thấy, bị nhiều người nghi ngờ và thường bị chỉ trích công khai. Ngay cả trong môi trường thể thao, nhu cầu về thời gian của sinh viên, vận động viên là rất lớn. Thực hành hàng ngày, các cuộc thi có thể liên quan đến việc di chuyển đi lại (1 số theo múi giờ), học tải toàn bộ khóa học, các chương trình strength & conditioning, và các cuộc hẹn để dùng thuốc thể thao/ phục hồi chức năng thật sự là 1 lịch trình yêu cầu. Các mối quan hệ và tương tác xã hội thường có hậu quả cho những thách thức và cam kết liên quan đến thể thao.
Không có gì ngạc nhiên khi những áp lực này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của học sinh-vận động viên. 1 nhà tâm lý học được đào tạo bài bản có chuyên môn về tâm lý thể thao là nguồn lực lý tưởng để cung cấp dịch vụ và chăm sóc vận động viên. Nhưng trong 20 năm qua, vai trò của nhà tâm lý học thể thao trong các môn thể thao đại học phát triển chậm hơn so với nhu cầu của sinh viên-vận động viên. Cách các trường cao đẳng và đại học sử dụng các nhà tâm lý học thể thao cũng khác nhau, thường phụ thuộc vào các nguồn lực và mức độ hiểu biết của bộ môn/môi trường thể thao kết hợp các dịch vụ này.
Đầu tiên, đây là những thách thức liên quan đến sự phát triển chậm, chưa được phổ biến của các nhà tâm lý học trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tâm thần cho học sinh-vận động viên. Sự kỳ thị đang diễn ra trong bối cảnh thể thao. Sinh viên, vận động viên, huấn luyện viên và nhân viên có xu hướng phiền muộn, cảm thấy kiệt sức và gặp các rối loạn tâm thần hoặc đau khổ tâm lý vì những kỳ vọng về sức mạnh, sự ổn định và sự dẻo dai về tinh thần vốn có trong văn hóa thể thao. Do đó, sinh viên, vận động viên thường tránh tiết lộ những vấn đề về sức khỏe tâm thần, đặc biệt nếu nhận thức được hậu quả tiêu cực bao gồm việc bị đồng đội hoặc huấn luyện viên từ chối. Theo nhiều cách, sự kỳ thị này càng làm trầm trọng thêm vấn đề sức khỏe tâm thần của học sinh-vận động viên vì nó ngăn cản đối thoại, giáo dục và phát triển nguồn lực hiệu quả để giải quyết những vấn đề này.
1 huấn luyện viên đưa chúng ta đến đỉnh cao của kĩ thuật, đỉnh cao của sự nghiệp đặc biệt quan trọng, nhưng 1 người có thể củng cổ về mặt tâm lý, tinh thần lại cũng quan trọng không kém. Trong bất cứ 1 bối cảnh nào, người huấn luyện viên mà bạn chọn sẽ là người thầy, cũng là người bạn, người đồng hành. Họ sẽ bên cạnh động viên, khích lệ, giúp bạn lắng nghe, thậm chí đưa lời khuyên nếu bạn cần, về những khó khăn mà bạn đang gặp phải. 1 huấn luyện viên tốt sẽ không chỉ nhìn vào kĩ thuật sai lệch mà chỉ trích bạn. Họ sẽ góp ý, sẽ khuyên, sẽ giúp bạn nhìn ra phần chưa đúng để làm tốt hơn. Và họ sẽ luôn giúp bạn phấn chấn, bằng 1 cách nào đó
