Lean phải đánh đổi những gì

Lean cơ thể là điều bạn muốn như những người mẫu fitness nhưng bạn đã nghĩ sẽ phải đánh đổi gì khi cơ thể lean quanh năm. Tôi cho là khá nhiều đấy, hãy cân nhắc khi muốn Lean

Cơ bụng 6 múi, bộ mông săn chắc, khô, tràn đầy sinh lực và sức khỏe tuyệt vời. Đó là hình ảnh mà nền công nghiệp fitness đang bán cho chúng ta

CÁI GIÁ CỦA VIỆC LEAN - SĂN CHẮC LÂU BỀN

Lean phải đánh đổi rất nhiều thứ chứ không như trên hình dễ ăn
Lean phải đánh đổi rất nhiều thứ chứ không như trên hình dễ ăn

Nhưng có bao giờ các bạn tự hỏi rằng để đạt được những hình ảnh như người mẫu đó, chúng ta cần phải đánh đổi những gì không? Những gì các bạn cần làm nhiều hơn? Những gì các bạn cần từ bỏ? Không được phép sai lầm, tất cả đều cần sự đánh đổi.

ĐẰNG SAU CÁNH GÀ CƠ BỤNG 6 MÚI

Bên cạnh việc tô vẽ và Photoshop đóng góp vai trò chủ yếu trước khi hình ảnh xuất hiện trên bìa tạp chí thì những người mẫu ảnh bìa đều thực hiện ăn kiêng cực kì nghiêm ngặt trước khi lên hình. Điều này có nghĩa rằng họ chỉ có hình ảnh như vậy trong 1 thời gian ngắn, thời gian còn lại họ không khô như vậy. Ngoài ra lean tới mức độ như những người mẫu ảnh bìa kia chưa chắc đã hoàn toàn khỏe mạnh.

Cái giá của việc Lean rất mắc nên bạn cần cân nhắc khi muốn
Cái giá của việc Lean rất mắc nên bạn cần cân nhắc khi muốn

Trong thực tế, phương pháp ăn kiêng quá nghiêm khắc thường dẫn tới:
- Suy giảm khả năng tình dục.
- Amenorrhea (Sự mất kinh ở phụ nữ).
- Rối loạn tiêu hóa.
- Giảm testosterone (Ở nam giới).
- Bị xã hội cô lập.
- 1 cuộc sống mất cân bằng.

Chốt lại là: Khỏe mạnh, lean như vận động viên hay super lean là tùy thuộc vào ưu tiên và mục tiêu của chính các bạn. Vì vậy hãy đưa ra những lựa chọn chính xác, hướng tới 1 cơ thể mà các bạn thực sự muốn trong khi vẫn được tận hưởng cuộc sống.

Nguyễn Hữu Nhật Quang
MST: 8120524465
SĐT: 0909997104
lichtapgym.com@gmaildotcom
18 Trần Thiện Chánh, P12 Q10

CHÍNH SÁCH CHUNG
CHÍNH SÁCH BẢO MẬT
CHÍNH SÁCH KHÁC
Thông báo bộ công thương
  1. Trang chủ |
  2. Kiến thức gym thể hình